《日本CEO私房養生術：企業成功新策略》

超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出，人在超覺靜坐的狀態下，腦部會產生規律的α與θ波，除能減緩交感神經活動，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創造力與靈感的出現，具有激發潛能、養生保健的作用。享譽國際192個國家，全世界唯一一套，改善壓力的冥想方式。在世界各地總共有5百多萬人，來自各行各業，學習瑪赫西的超覺靜坐技術。

過去50年來，在30個國家，兩百多所獨立的大學和研究所，總共進行了600多篇的科學研究，證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益。

本書特色：
全世界共有五百萬以上的超覺靜坐練習者，在開發能力、消除壓力、促進健康等有卓越的效果。前嘉麗寶(KANEBO)部長、外商公司駐日本領導者，推薦給上班族私房養生術─簡單、易學的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習，你也能學會簡單的靜坐方法，讓你體會CEO的超強工作力。

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  藤井義彥
  
  1940年出生於日本神戶市
  1964年史丹福大學經濟系畢業
  1965年慶應大學經濟學部畢業
  1990年哈佛大學商學院A.M.P.短期留學
  2002年哈佛大學商學院「Odyssey」課程修畢
  2006年慶應義塾大學研究所經營管理研究科教授
  文京學院大學大學院客座教授
  中國西安工業大學客座教授
  SNA輔導協會會員AMA策略執行輔導顧問藤井義彥
  生於神戶市。美國史丹佛大學、日本慶應義塾大學畢業。1965年進入鐘紡株式會社（旗下知名品牌為Kanebo佳麗寶）。1990年哈佛大學商學院AMP（高級管理課程）修畢。1995年離開鐘紡株式會社。曾擔任法國益瑞石集團日本公司（Imerys Minerals Japan）社長，現在是慶應義塾大學研究所經營管理研究科（商學院）特別研究教授、GANNGA總合研究所（GRI）社長。
  
  





• 
  
  

  譯者介紹

  
  
  潘扶擇
  
  東吳大學經濟系
  文大中山研究所碩士
  中醫師檢考合格
  超覺靜坐教師